como-hacer-a-una-embarazada-feliz

Cómo hacer feliz a una mujer embarazada

Cómo hacer feliz a una mujer embarazada

Un libro describe qué puede hacer la pareja ante determinados problemas, y cómo hacer feliz a una mujer embarazada.

Me ha encantado este libro. Es muy sencillo y no hay que leerlo entero. Es una sencilla guía de problemas y soluciones. Soluciones fáciles para hacer feliz a una embarazada 🙂

Describe los hechos 60 problemas habituales en el embarazo mediante puntos muy concretos y sencillos de leer. Por ejemplo: 

  • Falsas contracciones
  • Miedo al parto
  • Crecimiento lento del bebé
  • Hemorragia en el primer trimestre
  • Debilidad en el cuello uterino
  • Dónde dar a luz
  • Alimentos que convendría evitar

Y lo más interesante: ofrece pautas sencillas y fáciles para nuestras parejas. ¡Es tan sencillo que seguro que él te entenderá! 😉

Por ejemplo, ante el dolor de cabeza y las migrañas, típicas en el embarazo debido a la fatiga, el estrés, la torpeza, los vómitos, etc. ¿Qué sugiere para la pareja?

  • Ponle una toalla fría en la frente 
  • Tome su mano y hágale masaje en la parte blanda entre el pulgar y el índice durante 2-3 minutos en el sentido de las agujas del reloj
  • Pídele que se acueste y hágale masajes en la frente en sentido circular, entre los ojos donde empieza la nariz. Hágale masaje en un sentido y luego en otro. Después, hágale masaje en la coronilla.
  • Trate de reducir y eliminar el estrés diario asumiendo tareas.
  • Plantéele dar un paseo relajado. Muchas veces sentirse escuchada y atendida reducirá su nivel de estrés.

Como ves, todos remedios caseros y MUY FÁCILES de hacer para ayudar a la mujer embarazada y hacer feliz a tu pareja.

Por último, te dice en qué circunstancias debes de acudir al médico. Y te recuerda que es mucho mejor acudir a las 2 de la mañana cuando hay algo que hacer que a las 9 del día siguiente cuando el problema no es solucionable.

Te dejo el link del libro en Google:

https://books.google.es/books?id=olpgfNLnyo4C&pg=PA46&dq=embarazada&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwiFgY_w04fmAhXU8OAKHa38CPIQ6AEIMDAB#v=onepage&q=embarazada&f=false

Y también el del autor, Uzzi Reiss, un judío que ha desarrollado toda su vida profesional en California (EEUU):

https://en.wikipedia.org/wiki/Uzzi_Reiss

Si te interesó este post, COMPARTELO con tus amigas.

El libro no habla de la ecografía emocional porque está escrito hace años cuando esta actividad no existía, pero estoy segura que si el Dr. Reiss actualizara su libro, lo incluiría.

Porque la ecografía emocional, también hace feliz a la embarazada, y si es en Babycine.com a toda la familia!, ya que reduce la ansiedad por conocer al bebé, estrecha los vínculos con el bebé…a quién se parecerá, es niño o niña, cómo lo vivirán el resto de la familia, etc.

En Babycine.com queremos además que ese momento se pueda vivir en familia, cómodamente. Por eso proyectamos la imagen del bebé en pantalla gigante, para que nadie se pierda nada. Y la familia puede disfrutar del bebé en butacas de cine. ¡Todo un espectáculo!

ecografia-5d-en-el-cine

Si quieres pedirnos cita, es muy fácil. Elige el día y la hora que más te interese pinchando aquí.

Si estás pensando en regalar a una amiga, te aseguro que será un regalo que no olvidará jamás. Te dejo el link para regalar:

Regalar ecografía 5d

¡¡¡NO TE LO PIERDAS Y VIVE UNA EXPERIENCIA DE CINE!!!

¡¡Te esperamos!!

como-se-da-de-mamar

Cómo se da de mamar

¿Cómo se da de mamar?

Es una pregunta que le surge a todas las mamás primerizas: ¿Cómo se da de mamar? ¿Qué postura debe detener el bebé?, ¿cuánto tiempo deben de durar las tomas?, ¿cuánto hay que espaciar las tomas?, ¿hasta qué edad deben de mamar? En este post respondemos a todas tus dudas.

La leche materna es el mejor alimento, contiene todos los nutrientes que el bebé necesita y se va a adaptando conforme el bebé va creciendo.. Por eso es tan importante dar de  mamar Así lo señala la asesora de lactancia, Montse Robles:

“Su composición nutritiva cambia y se ajusta a las necesidades de tu bebé conforme va creciendo”

Además, previene infecciones y enfermedades respiratorias y ayuda en la formación del cerebro. Y por eso te vamos a explicar cómo dar de mamar.

Seguramente tendrás un mar de dudas. Todas se resuelven con una palabra. TRANQUILIDAD. Relájate y disfruta del momento.

¿Me subirá la leche?

A la mayoría de las mujeres les sube la leche. Si no es así, consulta con tu médico.

¿Será suficiente con el pecho?

Hasta los 6 meses sí. La mayoría de las mujeres tienen leche incluso para alimentar a dos bebés. Si hace pipi y caca es que está bien alimentado

¿Y si duerme por las noches, no le faltará alimento?

El 30% de los bebés duermen de 10 de la noche a 4 de la mañana. Si no se despierta es que está estupendamente. No le despiertes. Cuando tenga hambre, te aseguro que te enteraras 😉

¿Tengo que ir cambiando de pecho?

Si el bebé se deja sí. Muchas cambian de pecho en cada toma. Si no, no te preocupes, el 30% de los bebés se alimentan de un solo pecho. La naturaleza es sabia e irá produciendo más leche en el pecho que le gusta a tu bebé.

¿Cuántas tomas debe de tener?

A demanda. Entre 4 y 13 al día. No lleves la cuenta porque el bebé es sabio y te pedirá cuando tenga hambre. Al principio habrá un “pequeño” descontrol. No te preocupes, es la normal adaptación madre-hijo. Al principio serán más tomas y más pequeñas porque su estómago es pequeñín. Poco a poco irá distanciando las tomas y succionando más cada vez.

¿Cuánto dura cada toma?

La duración está en función de la fuerza y de la destreza de tu bebé en la succión. Puede prolongarse 60 minutos. Terminará cuando se sientan llenos. Por supuesto, el tiempo que está adormilado no cuenta.

¿Hasta cuándo debo de amamantar a mi bebé?

Un 46,9% continúan dando pecho después de los 6 meses. Es recomendable si tú estás a gusto y a tu bebé le gusta.

¿Puedo compaginar con biberón?

Si, pero no es necesario hasta los 6 meses. Es posible que si además le das biberón le cueste más hacerse al pezón. Pero con paciencia lo termina cogiendo.

¿Me dolerá?

Normalmente no, pero en algunos casos de no primerizas se produce un dolor como consecuencia de las contracciones del parto. Se llama “entuerto” (nunca mejor dicho) Sólo dura uno o dos días y se pasa con analgésicos

¿Cansa? 

Sí;dar de mamar es agotador y consume muchas calorías. Por eso es importante que descanses, que tengas tiempo para ti y que comas bien. Tu bebé puede estar sin ti una o dos horas

¿Y si disparo leche?

El fenómeno de la eyección es bastante habitual. Literalmente disparas leche. Existen los discos, pero no te impiden acabar con el sujetador empapado. Te recomendamos usar ropa normal que se pueda lavar sin problemas.

Te dejo algunos links que te pueden ayudar:

También te cuento que varias asociaciones han sacado un video hablando de las bondades de la leche materna que nos ha encantado. Dice así:

  • ¿Si te dijera que han sacado una nueva fórmula que aumenta las defensas de tu bebé? ¿Se la darías?
  • ¿Si te dijera que podemos tener alimento gratis para los primeros seis meses de tu bebé? ¿Me creerías?
  • ¿Si te dijera que una empresa ha patentado un envase que mantiene la comida lista las 24 horas del día conservando todas sus propiedades? ¿Lo comprarías?

VIDEO

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=ZFx_U-YLwW0

Si este post te ha ayudado, COMPARTELO con tus amigas. Seguramente tendrán las mismas dudas que tu y le puede ayudar a aclarárselas.

Si tu bebé todavía no nació pero te mueres de ganas de verle, hazlo realidad. Puedes verle en pantalla de cine para no perderte de ningún detalle. Además, en BabyCine.com podrás venir acompañada de todos los que más quieres y te quieren. Disfrutarán de tu bebé desde nuestras  butacas de cine y sillitas de niño.

Puedes reservar, también sábados y domingos, aquí:

Reserva

Y si lo que estás pensando es en regalar una experiencia única e inolvidable a una amiga o familiar embarazada, este es el link:

Regala

Te aseguro que será una experiencia única que no olvidará en la vida.

el-estres-afecta-al-bebe

El estrés afecta al bebé

El estrés, ¿afectará a mi bebé?

El estrés afecta al bebé durante el embarazo, y así lo demuestran diversos estudios que se han llevado a cabo y que te contamos.

Estudios relacionan el estrés de la madre en el embarazo, con pérdida del bebé o partos prematuros incluso con menor desarrollo intelectual y problemas emocionales e hiperactividad

Estoy embarazada y estoy pasando por una etapa de mucha presión y mucho estrés. ¿Puede afectar esto a mi bebé?

Según los estudios científicos el estrés de la madre puede afectar al bebé en los siguientes aspectos:

  • Partos prematuros o bajos de peso
  • Pérdida del bebé
  • Menor desarrollo intelectual
  • Hiperactividad y problemas emocionales

Puedes ver más información aquí:

Sin embargo, no hay estudios concluyentes que afirmen que el estrés pueda provocar malformaciones congénitas en el bebé. También es duda si el estrés puede afectar a la lactancia.

Sí hay estudios, en cambio,. que relacionan el estrés con las dificultades para quedarse embarazada

Puedes ver más información aquí:

https://mothertobaby.org/es/fact-sheets/el-estres/pdf/

¿Por qué se produce el estrés?

Es una reacción humana ante algo fuera de lo ordinario, peligroso o inquietante

Cuáles son los síntomas:

  • Físicos: Dolor de pecho, aceleración cardíaca, dificultade respiratorias, dolores de cabeza, problemas en la vista, mareo, cansancio, problemas estomacales o dolores musculares
  • Mentales: Confusión, pérdida de memoria, pesadillas, dificultad para tomar decisiones, cambios en el patrón del sueño
  • Emocionales: Ansiedad, culpa, pesar, negación, irritabilidad, preocupación, frustración, soledad, enojo o llanto
  • Sociales: Aislamiento, comer poco o mucho, alcohol o drogas

¿Cómo puedes combatir el estrés?

  • Libera tus sentimientos. Habla con con un familiar o amigo
  • No tengas apuro en pedir ayuda profesional
  • Mantén hábitos de vida saludables: comida sana, beber agua, deporte, etc
  • Diviértete, ríe, disfruta con algo que te guste

Y por supuesto, visita a un médico que te podrá dar consejos personalizados.

Espero haberte podido ayudar con este post. Si te ha parecido interesante, COMPÁRTELO

Quizás, una de las actividades que más te pueden liberar del estrés es poder ver a tu bebé, tener una cita con el amor de tu vida. Un ‘momentazo’ que a muchas les cambia literalmente la vida.

Si quieres, puedes venir a BabyCine.com donde podrás ver a tu bebé antes de nacer a través de la ecografía 5d alta definición, y en el cine!!! Podrás venir acompañada de quien quieras. Tenemos  butacas de cine, pantalla gigante y una sala de minicine donde tu bebé será el protagonista de la peli.

ecografia-5d-en-el-cine

¿Cómo pedir cita? Es fácil: entra en el calendario y elige el día y la hora que te venga mejor:

Pedir cita

Y si lo que quieres es regalar a una amiga, compañera de trabajo, hermana o prima, te aseguro que será un regalo único que no olvidará en la vida:

Regala

¡¡Anímate, reserva ya aprovechando nuestras promos!! ¡¡Disfruta de tu embarazo!!

embarazo-multiple

En qué semana se puede ver a los bebés en embarazo múltiple

Embarazo múltiple: ¿en qué semana se puede ver a los bebés ?

Babycine.com llega a un acuerdo con la Asociación de Partos Múltiples para que todas las mamás puedan ver sus bebés durante el embarazo. ¡Disfruta el doble o el triple por menos de la mitad!

A toda mamá le gustaría poder ver a su bebé antes de nacer. Además de sentirle, verle ya es el culmen, es la experiencia más bonita que recordará toda la vida.

Por eso, Babycine.com también ha llegado a un acuerdo con la Asociación Madrileña de Partos Múltiples (AMAPAMU) por la que sus socios podrán contar con un 10% de descuento en los servicios de ecografía emocional 5D y toda la familia pueda ver a los bebés de embarazo múltiple.

Sólo tendrán que venir a nuestro local debidamente acreditados como miembros de AMAPAMU.

Qué les ofrecemos:

  • Ecografía 5D de alta calidad con el mejor ecógrafo que existe en el mercado.
  • Una experiencia familiar. Podrás estar acompañada de quien quieras. Disfrutaréis de tus bebés en nuestra sala de minicine, viéndoles en pantalla gigante y desde nuestras butacas de cine y  sillitas de niño.
  • Todas las fotos y el video completo de tu sesión en un pen drive
  • Un «selfie» de toda la familia con los bebés.
  • Una canastilla del bebé, una canastilla de la embarazada y la suscripción a la revista «Mi bebé y yo» durante 6 meses.
  • Escuchar los latiditos de sus corazones.

Puedes ver más detalles en la misma web de AMAPAMU:

http://www.amapamu.org/index.php/component/content/article/142-salud-todo-para-bebes/1269-multidescuentos-plantilla.html

Sabemos que dos, tres o cuatro no son uno. Por eso nuestro servicio es especial sin costar más. Porque queremos que les veas.

Y sabemos que siendo dos o más, el espacio es más pequeño y el líquido amniótico (que es el transmisor de la imagen) es también menor. Por eso os sugerimos que vengáis un poco antes que el resto.

¡Para que disfrutéis el doble o el triple!

Y por supuesto, no te olvides de venir acompañada de toda tu familia. Disfrutarán increíblemente de la sesión de cine en la que los protagonistas serán vuestros hijos.

Pedir cita es muy fácil. Nuestra agenda está abierta, así que puedes elegir el día y la hora que mejor os encaje y ese tiempo quedará reservado para vosotros: reserva aquí.

Y si lo que quieres es regalar a alguna amiga ‘múltiple’, te aseguro que será un regalo que no olvidará en la vida: regala aquí

¡¡Os esperamos, familia!!

muerte-perinatal

Muerte Perinatal, últimos estudios

Día Internacional de la muerte perinatal: derecho al duelo

El duelo por la pérdida del bebé suele estar desautorizado generando ansiedad, estrés y depresión. Algunas recomendaciones

El 15 de octubre se celebra en el mundo el Día Internacional de la Muerte Perinatal. Por esta razón, la asociación Umamanita ha publicado el primer informe en España sobre este fenómeno, tan frecuente y tan silenciado.

En el 2016 murieron 2.300 bebés en edad perinatal, es decir, desde la semana 22 de embarazo hasta los 27 días posteriores al parto. A estos habría que sumar las 700 interrupciones del embarazo por anomalías fetales severas y cerca del 15% de embarazos que se pierden en el primer trimestre.

Umamanita ha estudiado a 796 madres entre junio de 2013 y junio de 2016. Estás son algunas conclusiones:

  • Entre el 10 y el 30% de las mujeres estudiadas presentan síntomas clínicos de ansiedad, depresión, estrés postraumático o duelo complicado
  • En un entorno en el que todo está controlado, la muerte perinatal aparece como un sinsentido, no previsto, inesperado, culturalmente antinatural y psicológicamente traumática
  • La invisibilidad social del duelo produce efectos severos: vulnerabilidad, miedo e inseguridad propia. El 72,9% refieren que su duelo fue invisible para la sociedad. Con el agravante de que gracias a la ecografías, el hijo/a ya está presente socialmente.
  • Cerca de la mitad de las mujeres estudiadas se sienten al menos parcialmente culpables de la muerte de su bebé
  • Quizás el origen del tabú es que hasta hace poco la Iglesia impedía enterrar a los bebés fallecidos y no bautizados
  • El duelo perinatal fue incorporado por primera vez en la estrategia nacional de salud reproductiva en el 2011 y muchas CCAA todavía no cuentan con protocolos adecuados para tratar estas situaciones.

De su estudio se pueden extraer algunas recomendaciones

♦ TIEMPO SIN RELOJ CON EL BEBÉ FALLECIDO; ACUNARLO

La visión paternalista de hasta hace muy poco tiempo hacia que la madre fuera apartada de su bebé inmediatamente “para que no sufriera”. La recomendación fue que no se hablara del tema…

Hoy afortunadamente dos tercios refieren que pudieron ver a su bebé y despedirse de él. Pero muchas se quejan de que estuvieron apenas unos minutos, no el tiempo que les hubiera gustado. Además, sólo un tercio pudo sostener a su bebé en brazos. Los que no lo hicieron, refieren remordimientos por no haber aprovechado mejor ese tiempo.

El dato más negativo es que una quinta parte de los padres que si pudieron ver a su bebé cuentan que los sanitarios mostraron poco respeto hacia su hijo. 

Este es uno de los muchos testimonios recogidos:

Me hubiera gustado tener más tiempo con ella… verle bien, bañarle, vestirle. Me la dejaron muy poco tiempo y luego volvieran a llevársela. Dejaron la puerta medio abierta y pasaba mucha gente. No sentí que teníamos intimidad. Me sentí muy presionada para despedirme de ella con poco tiempo. Es una cosa que después me ha dolido MUCHO”

♦ LA IMPORTANCIA DE LA FOTO

Sólo un 12% de los padres salieron del hospital con una foto o un objeto de su bebé. Para los que lo tienen, es un elemento clave para el duelo.

Este es uno de los testimonios:

“Si me hubiesen ofrecido hacer una foto y recoger una imprenta de sus huellas quizá ahora no tendría la sensación de que su imagen se desvirtúa en mi memoria. Creo que deberían revisar esto”

♦ EMPATIA EN LA COMUNICACIÓN DE LA NOTICIA

La empatía en la comunicación de la mala noticia es vital. Cuando esta existe, los padres lo agradecen mucho. Cuando no, lo siente.

También se ha observado una tendencia a comunicar la noticia en la sala de ecografía más que en el despacho, lo que es valorado positivamente por los padres.

Este es uno de los testimonios:

“La forma de dar la noticia. La doctora que me hizo la ecografía tuvo poca empatía y parecía enfadada cosa que me hizo sentir culpable. Me dio a entender que el bebé no tenía latido y yo debería haberme dado cuenta antes”

♦ DISPOSICIÓN DEL CUERPO

El Constitucional resolvió en febrero de 2016 que los padres tienen derecho a disponer del cuero de su hijo EN CUALQUIER EDAD GESTACIONAL.

Puedes leerlo aquí: http://hj.tribunalconstitucional.es/es/Resolucion/Show/24819

Sin embargo, los protocolos de muchos hospitales siguen anclados en lo establecido en el Código Civil que habla sólo del enterramiento para los mayores de 180 días.

La inmensa mayoría de los padres habrían dispuesto disponer del cuerpo si les hubieran dado esa oportunidad.

Y desde luego, el duelo mejora sustancialmente si los padres pueden disponer del cuerpo.

♦ INFORMACION SOBRE EL PARTO

Sólo la mitad de la madres reconocen que les hicieron una explicación “clara y comprensible” del parto.

De hecho, muchas tienen la sensación de que no controlan la situación, que son un elemento en una cadena.

Este es uno de los testimonios de abandono:

“Durante las horas de inducción al parto las matronas solo venían a la habitación a introducirme las pastillas cada dos horas, no me explicaron cómo me sentiría, cómo podría mitigar el dolor de contracciones, qué posturas podría adoptar…”

♦ MINIMIZAR LAS CESÁREAS

Además, se observan muchas más cesáreas que en los países de nuestro entorno. Quizás porque creen que evitar el parto ayuda a sufrir menos a la madre, aunque el estudio señala que no existe evidencia de ello y afirma que la cesárea reduce sensiblemente la posibilidad de volver a quedar embarazada.

Además, tirón de orejas a los hospitales privados: es 3,6 veces más probable una cesárea en un hospital privado que en uno público

♦ MUCHO MEJOR ACOMPAÑADA

Sólo 3 de cada 10 señalaron que pudieron estar acompañadas en el momento del parto. Es verdad que la cifra se eleva a 4 de cada 10 en los últimos años del estudio, pero sigue siendo alto. Sobre todo si tenemos en cuenta que en la práctica totalidad de los casos en los que no hubo acompañamiento fue por prohibición del personal sanitario.

El estudio concluye que prohibir estar acompañada es una práctica cultural, no clínica yque está probado que estar acompañada reduce la duración del parto, el uso de analgésico y el de sedantes.

Ese es el testimonio de abandono y soledad de una madre :

“El trato durante el parto. Fue horrible, no me dejaron moverme libremente y encima obligaron a salir a mi marido. Estuve sola y ninguneada”

♦ MINIMIZAR LA SEDACIÓN

En la mitad de los casos estudiados se utilizaron sedantes. Un porcentaje muy alto si tenemos en cuenta que en Estados Unidos apenas se usa en el 10% de los casos.

De nuevo probablemente está detrás esa visión paternalista que piensa algo así como ‘cuanto menos se entere la madre, mejor’.

El informe denuncia que el incremento de sedantes está acompañada de un menor acompañamiento de personal sanitario y duplica las posibilidades de duelo complicado.

Este es el desgarro de una madre sedada:

“Me hubiera gustado abrazarle [el bebé], pero por efecto del sedante estaba en una actitud pasota, y aunque pude hacerlo y me lo facilitaron yo no quise. Ahora me arrepiento, pues es lo que más me duele al pensarlo y con lo que mis lágrimas rebosan de mis ojos cuando lo recuerdo”

♦ AUTOPSIAS SIEMPRE QUE SE PUEDA

El informe también critica el poco uso de las autopsias. En el 70% no se practicaron y muchos padres refieren que nade informó sobre la posibilidad de investigar la muerte.

Hacerlo es muy importante porque los padres necesitan responder a la pregunta de por qué. Pero desde un punto de vista de salud pública la información sobre esas muertes puede ayudar a prevenir y mejorar la salud perinatal.

El estudio llama la atención a los centros privados, mucho menos propensos a practicar las autopsias que los públicos

Este es el lamento de una madre:

“Todos saben cómo tratar el nacimiento de un bebé vivo pero una pérdida… mi situación no supieron… no mostraron empatía y un poco de psicología….”

♦ ESTANCIA DISCRETA SIN BEBES CERCA

Muchas madres refieren que compartir habitación con una madre de un bebé vivo fue muy traumático.

Además, el 40% dijo que podía escuchar el llanto de los bebés en la habitación de al lado

Por eso buscar alas de hospital separadas ayudaría sustancialmente a la gestión del duelo. Así lo señala una madre:

“Lo que menos ayudó durante la estancia: Que estuve en reanimación con dos mamás que tuvieron cesárea esa misma tarde y estaban allí con sus bebés recién nacidos cuando yo acababa de parir a mi hija muerta y me sentía más sola que nunca”

En general, el estudio anima a cuidar el lenguaje y utilizar el lenguaje culturalmente apropiado: padre, madre, bebé. El término “feto” es un término científico pero es interpretado mal por la madre, como un intento de cosificar a su hijo.

También sugiere acompañamiento e información completa para que sean los padres los que tomen decisiones autónomas y adecuadas a sus necesidades y creencias.

Puedes ver el informe completo aquí:

https://www.umamanita.es/wp-content/uploads/2018/11/Informe-Umamanita-Calidad-Atencion-Muerte-Intrauterina-2018.pdf

Si has estado en esta situación, nuestro pésame. Espero que este post te haya ayudado a comprender que no eres la única, que no estás sola.

Compártelo si crees que puede ayudar a otras personas.

El estudio habla de la ecografía como factor positivo de socialización del bebé. En Babycine.com apostamos abiertamente por esa socialización. Por eso tenemos una sala de minicine con butacas y pantalla en la que el bebé sea el protagonista de la peli, puedas sentirte acompañada y nadie se pierda ningún detalle:

Mira aquí

Si quieres regalar a alguna amiga, hermana, prima o compañera de trabajo, te aseguro que será una experiencia que no olvidará en la vida

Regalar