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Qué se hereda de la madre?

¿Qué se hereda de la madre?

Seguro que muchas mamás os preguntáis qué pueden heredar los bebés; pues bien, los problemas de la mala dieta se heredan y se transmiten.

Los problemas de corazón se transmiten a bebés y descendientes por varias generaciones.

Interesantísimo estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis (EEUU) publicado recientemente en la revista AJP-Heart and Circulatory Phisiology.

Concluye que los problemas derivados de una mala dieta (exceso de grasas y azúcares) y de un mal ejercicio son transmitidos a la descendencia por varias generaciones. Luego por lo tanto también se heredan de la madre.

La razón -al parecer- es que s producen unos cambios epigenéticos en el ADN del óvulo de la madre obesa.

Los efectos son los siguientes:

  • Mitocondrias más pequeñas y fragmentadas que consumen menos oxígeno
  • Mayor peso del ventríloco izquierdo que es el que realiza el bombeo, predisponiendo para una insuficiencia cardíaca que puede derivar en muerte
  • Cambios metabólicos como la resistencia a la insulina

Lo más increíble de este estudio es que los problemas se heredan, y los heredan los bebés de sus madres. Es decir, si la hija de madre obesa lleva una vida saludable, sigue transmitiendo los problemas a su descendencia. Es verdad que en menor grado, pero lo hace. ¿La razón? Los mencionados cambios en el ADN.

Incluso se transmite vía varón. Un hijo de madre obesa que fecunda un óvulo de madre estándar también transmite los fallos en el ADN.

El estudio también testó un óvulo fecundado de madre obesa implantado en una madre estándar. El resultado siguió siendo negativo. El ambiente gestacional y la lactancia no influyen en el daño de origen producido en el ADN

¿Qué podemos hacer si nuestra madre o abuela no tuvieron hábitos saludables? Por supuesto, los expertos recomiendan una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Es al menos minorará el problema.

De todas formas, el estudio se realizó con ratones, que en estos temas tienen un comportamiento muy parecido a nosotros. Pero los mismos investigadores reconocen que el estudio les deja más preguntas que respuestas. Así que seguirán investigando. Y te iremos contando.

Te dejo un link con más información:

https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-asocian-problemas-cardiacos-hijos-dieta-rica-grasas-madre-embarazo-20190325071631.html

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Tienes derecho a modificar tu horario para la conciliación familiar

¿Sabías que tienes derecho a modificar tu horario para la conciliación familiar?

El RDL 6/2019 de 1 de marzo  (Real Decreto Ley) permite que los trabajadores presenten peticiones “razonables y proporcionadas” para poder hacer efectivo su derecho a conciliar la vida laboral y familiar

Ha pasado desapercibido, pero es muy relevante. El RDL 6/2019 de 1 de marzo establece que medidas urgentes para que los trabajadores puedan ejercer de manera efectiva su derecho a conciliar la vida laboral y familiar, modificando su horario o su jornada laboral.

La reforma sugiere que se regule por convenio colectivo. Pero si no estuviera regulado, el trabajador o la trabajadora pueden elevar una petición.

La nueva redacción del artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores sólo exige que la petición sea “razonable y proporcional” para poder ejercer tu derecho a la conciliación familiar.

A partir de ahí, la empresa tiene 30 días máximo para responder

  • Puede aceptar la petición
  • Puede proponer otro horario alternativo
  • puede denegar la petición, pero debe de alegar razones objetivas

En todo caso, si el trabajador o la trabajadora no están de acuerdo, pueden acudir a la justicia laboral.

¿Qué se puede pedir?

  • Modificación de la distribución de la jornada
  • Modificación de la duración de la jornada
  • Modificación de la forma en que se desarrolla la jornada (incluido el teletrabajo)

Puedes ver el texto legal aquí:

https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2019-3244

En aquellos trabajos de cara al público será difícil practicar los ajustes necesarios para modificar el horario de cara a la conciliación familiar. Pero en otros muchos será posible la flexibilidad que facilite la conciliación y que probablemente redunde también positivamente en la empresa.

Puedes ver más información aquí:

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¿Puedo llevar a mi bebé al cine?

¿Puedo llevar a mi bebé al cine?

¿Puedo ir al cine con mi bebé?, ¿dónde meto el carrito?, ¿qué pasa si llora?, ¿será bueno para mi bebé?

Sesión teta y cinebebés son algunas de las recientes iniciativas para que las madres puedan acudir al cine con sus bebés

Seguro que en alguna ocasión te has preguntado si puedes llevar a tu bebé al cine. Hay opiniones para todos los gustos. Por ejemplo, el pediatra Iván Barrera Martínez, de la Universidad Nacional Autónoma de México, considera que la experiencia del cine para el bebé puede ser traumática. Puede estresarle y hacerle llorar.

Argumenta que el adulto está preparado para recibir hasta 80 decíbelios y que en el cine se pueden llegar a alcanzar hasta los 120.

Aquí te dejo el informe de la OMS sobre nuestra tolerancia al volumen:

https://www.who.int/pbd/deafness/activities/MLS_Brochure_Spanish_lowres_for_web.pdf

Y aquí lo que dice el Dr. Barrera:

https://verne.elpais.com/verne/2017/12/01/mexico/1512086003_054233.html

Por su parte, la directora de Zero to Three, Victoria J. Youcha, también advierte de que las grandes imágenes y algunas escenas pueden impresionar a los bebés y los niños pequeños, provocándoles ansiedad e incluso pesadillas:

“El cine puede ser una experiencia abrumadora incluso para algunos niños de 6 años”.

Te dejo el link de su argumentación:

https://espanol.babycenter.com/x10700113/cu%C3%A1ndo-podr%C3%A9-llevar-a-mi-ni%C3%B1o-peque%C3%B1o-al-cine

Sin embargo, hay varias madres que han empezado a organizarse para poder disfrutar del cine. En Palma de Mallorca, por ejemplo, el Circulo Materno Infantil de Mallorca ha lanzado la iniciativa cinebebés donde se proyectan películas adecuadas para niños, con un volumen más adecuado y con posibilidad de ‘aparcar’ el carrito del bebé:

http://www.consumer.es/web/es/bebe/bebes/2-3-meses/2012/08/28/212522.php

No es a única iniciativa. Ya han surgido ‘Sala teta’ por toda España. Consisten en salas con el volumen un poco más bajo, con una luz tenue que hace que no estés totalmente a oscuras y donde nadie se queja si tu bebé se pone a llorar.

En Mairena de Aljarafe (Sevilla) hay una enfermera ya jubilada, Carmen Maderuelo, que lo ha puesto en marcha:

https://www.mamavaliente.es/2017/03/30/ir-al-cine-con-tu-bebe/

Pero la iniciativa de ‘Sala Teta’ se está empezando a extender por toda España. Desde una página de Facebook deciden qué películas ver y que horario. De momento han decidido los domingos alternos a las 12.00 del mediodía. En Madrid se proyecta en los cines de la Vaguada.

Y las salas están llenas. ¡Un éxito de iniciativa!

Te dejo el link a la página de Facebook:

https://www.facebook.com/alcinecontubebe/

Una iniciativa genial frente a la discriminación de la mujer por ser lactante y contra el aislamiento que se suele producir como consecuencia de la maternidad.

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¿Se pueden detectar enfermedades en el embarazo?

Se pueden detectar enfermedades en el embarazo

Es posible detectar alteraciones genéticas desde la semana 11 de embarazo. Te explicamos:

Son pruebas no invasivas que permitirían detectar, por ejemplo, el síndrome de Down

Un estudio de la Universidad de Tel Aviv concluye la posibilidad de detectar enfermedades genéticas con un simple análisis de sangre desde la semana 11 de embarazo.

¿Cómo lo hicieron? Los investigadores de la Universidad de Tel Aviv junto al Centro Médico de Rabin y el Technion de Haifa se asociaron para estudiar muestras de sangre de tres familias en la semana 11 de gestación.

Extrajeron ADN materno y paterno de los glóbulos blancos y ADN fetal de una muestra de células de la placenta. También extrajeron ADN fetal sin las células de la sangre materna.

La investigación la ha dirigido el profesor Noam Schomron de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tel Aviv y ha sido publicada en la revista científica Genome Research.

Así lo explicaba:

“Nuestro nuevo método se basa en fragmentos de ADN fetal que circulan libremente en la sangre materna y sólo conlleva un riesgo mínimo para la madre y el feto en comparación con técnicas invasivas como la prueba del líquido amniótico. Ahora podremos detectar numerosas mutaciones y enfermedades mediante un procedimiento seguro y simple disponible en el consultorio del médico”.

De momento se puede detectar durante el embarazo y fácilmente el síndrome de Down, pero en un futuro se podrán detectar otras muchas mutaciones genéticas mejorando el actual algoritmo. El Dr. Schomron lo explica así:

“Esto es como mirar un mapa del mundo y observar no solo que falta un continente, sino también que falta una sola casa”

De esta manera se podrá detectar muchas más enfermedades genéticas como el Tay-Sachs, la fibrosis quística y muchas otras.

Interesante, aunque ¿qué se hará con esa información?, ¿se trata de un cribado eugenésico?, ¿es un progreso?, ¿a ti qué te parece?

Puedes leer el informe completo (en inglés) aquí:

https://genome.cshlp.org/content/early/2019/02/13/gr.235796.118.full.pdf+html

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¿Cuáles son los síntomas del embarazo? Te contamos los del primer trismestre

Muchas mamás, especialmente las primerizas, buscan información sobre los síntomas del embarazo, y cómo aliviarlos durante el primer trimestre.

Te contamos un poquito, sobre los síntomas en el primer trismestre:

♥ Malestar en el primer trimestre: vómitos, mareos, cansancio; ¿cómo aliviarlo?

  • Dormir al menos 8 horas, espaciar las comidas y beber mucho líquido
  • La mayoría de las embarazadas refieren cansancio, dolor de estómago, mareos y vómitos en el primer trimestre del embarazo.Es normal. El cuerpo de la mujer está creando una nueva vida y eso supone muchos cambios que alterarán su bienestar y hasta su humor.
  • La frecuencia cardíaca se incrementa entre un 40-50% y nuestro cuerpo empieza a producir hormonas que provocan cambios.Con un 40-50% más de actividad cardíaca es normal el cansancio…

En la mayoría de los casos, muchas de estas molestias se pueden mitigar bebiendo mucha agua, espaciando las comidas, haciendo ejercicio adecuado (o simplemente andar) y descansando al menos 8 horas por la noche y una siesta a mediodía si es posible.

  • Además, tras el retraso se suele producir cansancio, pecho dolorido y molestia en el bajo vientre. Un malestar similar al premenstrual.
  • La confirmación del embarazo puede generar sentimiento de alegría, ilusión, miedo, incertidumbre o todo junto. Es normal. Disfruta el momento.

♥ Dolor de mamas

  • Los pechos se vuelven más suaves y sensibles porque se empiezan a preparar ya para dar de comer al bebé.Técnicamente, el hinchazón se debe de los estrógenos y la progesterona.
  • En ocasiones de areola se pigmenta oscura y pueden aparecer pequeños granitos llamados “tubérculos de Montgomery”. No pasa nada. Es el cuerpo generando defensas para proteger los pechos.
  • A veces también pueden aparecer líneas azuladas como consecuencia del incremento del flujo sanguíneo.

Los expertos recomiendan beber mucha agua y desde luego llevar un sujetador que no nos haga daño.

♥ Naúseas

  • Muchas embarazadas refieren sensación d estomago revuelto. Muchas tienen vómitos, especialmente por la mañana
    Todo está ocasionado por la llamada hormona luteirizante y el estrógeno. Ambas lo que hacen es estirar el útero para hacer hueco al bebé y relajar los músculos del tracto digestivo.
  • En los casos más graves se produce la llamada “hipernémesis gravídica”. En tales casos hay que acudir al médico.

En los demás, se recomienda beber mucho líquido y espaciar las comidas, sin comer en exceso, ni comida grasa.
No es verdad que haya que comer por dos. Tampoco es cierto que si vomitas tu bebé se queda sin comida. El cuerpo es sabio y sabe darle al bebé lo que necesita.
Sí es importante que escuches a tu cuerpo y que le des lo que te pida, siempre con las pautas de tratar de espaciar las comidas sin duplicar la ingesta.

♥ Mareos

  • El flujo sanguíneo se incrementa entre un 40-50% y puede que te baje la tensión arterial.Te recomendamos que te tumbes con las piernas en alto o te sientes con la cabeza entre las piernas.Además, bebe más líquido que de habitual, toma aire fresco y procura hacer ejercicio moderado para mantener fuerte el corazón, que se encuentra haciendo trabajo extra.Cuando estés sentada acostada, levántate lentamente para evitar la bajada de tensión repentina.

♥ Micción frecuente

  • Prácticamente todas las embarazadas refieren la necesidad de acudir al baño constantemente.
    La razón es muy sencilla: al crecer el útero, presiona sobre la vejiga; en el segundo trimestre se suele volver a acomodar y en el tercer trimestre es el bebé quien presiona la vejiga.
    No hay solución. Simplemente acude al baño con más frecuencia.

♥ Hinchazón

  • Puede que ya no te quepan los vaqueros. Y no es por la presencia del bebé, que apenas ocupa, sino por el estiramiento de los músculos del útero.
    Usa ropa menos ajustada
  • Además, puede que sufras varices, calambre en las piernas o incluso hermorroides. Si es llevadero, trata de combatirlo con ejercicio adecuado, descanso suficiente, comida espaciada y mucha agua.
  • Por último, la caída de la glucosa en sangre puede provocar dolores de cabeza. Trata de descansar adecuadamente y de comer de manera espaciada
    Si no es llevadero, consulta con tu médico

Si quieres más información, te dejo unos links que te pueden ayudar:

https://www.elpartoesnuestro.es/informacion/embarazo/malestar-durante-el-primer-trimestre-y-como-aliviarlo
https://espanol.pregnancy-info.net/pregnancy_first_trimester.html
https://inatal.org/el-embarazo/los-sintomas/corazon-y-presion-arterial/375-los-mareos-durante-el-embarazo.html
https://americanpregnancy.org/es/pregnancy-health/dizziness-during-pregnancy/

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